歯が黄ばむ原因とは

「歯の黄ばみが気になってしまう」、という方もいるのではないでしょうか。
歯の黄ばみが気になって人前で話せない、笑いづらくなったなど、悩みは様々です。

このように歯の黄ばみは深刻な悩みに繋がる可能性がありますが、何が原因なのかを把握することも大切です。
黄ばみの原因は様々ですが、そのひとつに挙げられるのが「食べ物や飲み物」など、普段私たちが口にする食品になります。

例えば、コーヒーやカレー、タバコなどがあり、それらは着色汚れの元になる代表的なものです。
それら食品などに含まれている色素などが、歯の表面の膜に付着して蓄積していくと、知らない間に歯が黄ばんで見えてしまうのです。
黄ばみなど歯に付着した汚れは、「ステイン」や「着色汚れ」などと呼ばれることもあります。

黄ばみになれやすい食べ物

私たちの歯の表面は「エナメル質」という物質がありますが、そのエナメル質を覆ったものが「ペリクル」とい呼ばれるタンパク質です。
そしてそのペリクルに色素などが付着してしまうと、黄ばみなどの汚れが出てきます。

歯の黄ばみは時として大きな悩みになりますが、どのような食べ物が汚れを作っているのかを見ておく必要があります。
上記でもお伝えした通り、着色汚れを起こしやすい代表的なものとしてはコーヒーやカレーなどがありますが、その他にも次のようなものあるのです。

具体的には、紅茶や赤ワインをはじめ、醤油やケチャップ、ソースなどです。
それら食品を口にする際は、黄ばみの原因になることを把握しておくとともに、以下の予防のほうもしっかり対策しておいてください。

すぐに歯を磨く

歯の黄ばみを防止するには、とにかく歯のケアをしっかり行うことが大切です。
カレーやコーヒーといった、歯の着色汚れの原因になるものを口にした時は、できるだけ早く歯磨きすることをおすすします。

着色汚れを起こしやすい物はたくさんありますので、それら黄ばみの原因となりやすい物を全く口にしないことは難しいでしょう。
であれば、口にした後のケアが重要になってきます。

歯の表面に色素が蓄積する前に歯磨きをすることで、歯が黄ばむことを防止できます。
食べた後にすぐ歯磨きをするのはなかなか難しいかもしれませんが、習慣付けることで自然と歯を磨けるようになると思います。
歯磨きが難しい時は、お口をすすぐだけでもいいので習慣づけておきましょう。

歯間ブラシの活用

黄ばみの原因となる食品を口にした後は歯磨きが大切になってきますが、その際は歯間ブラシも活用してみてください。
いくらしっかり歯磨きをしても、どうしても磨き残しが出てきます。

歯垢が付着すると歯は黄ばんで見えてしまいますので、歯ブラシはもちろん歯間ブラシなども活用してみましょう。
歯ブラシだけでは難しい部分を、歯間ブラシで補ってあげればいいのです。